Auf dieser Webseite stelle ich Ratgeber zu verschiedenen Themen vor. Es sind Themen, mit denen ich mich selbst viel beschäftige. Einige Bücher stammen aus meiner eigenen Feder, andere habe ich zusammen mit verschiedenen Autoren/Autorinnen kreiert. Die Ideen für die Ratgeber liefert uns meist das Leben selbst. Es waren Schicksale oder Problemstellungen wie Burnout, Alkoholsucht, Eifersucht oder Einsamkeit, um nur einige zu nennen, die uns veranlasst haben, uns mit dem jeweiligen Themenbereich zu beschäftigen und uns darüber Gedanken zu machen, wie sich Betroffene selbst helfen können. Des Weiteren sind mir persönlich Themen wie Gesundheit, Fitness und Ernährung wichtig.

Wie es möglich ist, mit Ratgebern ein eigenes Business aufzubauen kann, ohne selbst schreiben zu müssen, wird ebenfalls Inhalt dieses Blogs sein.

Nachfolgend stelle ich drei meiner beliebtesten Bücher vor:

 

Abnehmen kann ziemlich einfach sein, wenn man sich möglichst viel bewegt und seine Ernährung dauerhaft umstellt. Mit einem Minitrampolin machen Bewegung und Training viel Freude und wird nie langweilig. Die 4 Grundübungen werden im Buch beschrieben. Daneben enthält es 21 leichte Rezepte für eine ganze Woche, Motivationstipps u.v.m.

 

Dieses Buch beschreibt die Geschichte meiner eigenen Brustkrebs-Erkrankung. Es ist ein Mutmach-Buch, denn ich war trotz dieser Diagnose ziemlich relaxed. Das Buch soll anderen betroffenen Frauen die Ängste nehmen und sie dazu ermuntern, die Verantwortung für ihren Körper selbst zu übernehmen, indem sie sich gut über ihre Erkrankung und Behandlungsmöglichkeiten informieren.

Dieser Ratgeber handelt von Narzissmus in Beziehungen. Er ist speziell für Frauen geschrieben, die ihr "Ich" in dieser Beziehung irgendwann verloren haben. Wenn es so weit gekommen ist, hilft nur noch eines, Beine in die Hand nehmen und laufen. Es ist nicht leicht, aber machbar. Am Ende winkt ein Leben in Selbstbestimmung, Freiheit und Glück.