Wie verhält es sich mit einem Narzissten in der Fernbeziehung?
Vorweg, nicht alle Menschen mit narzisstischen Persönlichkeitsmerkmalen weisen dieselben Verhaltensweisen auf. Jeder Mensch ist einzigartig, und das Verhalten eines Narzissten in einer Fernbeziehung kann von Fall zu Fall unterschiedlich sein. Es kann von verschiedenen Faktoren abhängen, einschließlich der spezifischen Persönlichkeitsmerkmale des Narzissten sowie der Dynamik der Beziehung.
Anfangs wird dich dein narzisstischer Partner geradezu idealisieren und verehren. Dies kann auch in einer Fernbeziehung der Fall sein, insbesondere wenn die Kommunikation hauptsächlich über digitale Medien stattfindet. Allerdings kann der Narzisst auch schnell von der Idealisierung zur Abwertung wechseln, wenn seine Erwartungen nicht erfüllt werden. Er könnte dich kritisieren, abwerten oder manipulieren, um seine eigene Macht oder Kontrolle aufrechtzuerhalten. Nachstehend führe ich einige mögliche Verhaltensweisen auf, die bei einem Narzissten in einer Fernbeziehung auftreten könnten.
Bedürfnis nach Aufmerksamkeit
Narzissten haben ein starkes Bedürfnis nach Aufmerksamkeit und Bewunderung. In einer Fernbeziehung kann es sein, dass sie ständige Bestätigung und Anerkennung von dir erwarten, um ihr Selbstwertgefühl aufrechtzuerhalten. Sie können häufige Kommunikation und positive Rückmeldungen benötigen, um sich wichtig und wertvoll zu fühlen. Das kann mitunter recht anstrengend sein. In einer Fernbeziehung ist Vertrauen ein wichtiger Bestandteil, und es ist natürlich, Bedenken zu haben, ob ein narzisstischer Partner vertrauenswürdig ist. Narzissten haben oft ein erhöhtes Bedürfnis nach Bestätigung von anderen Menschen und können möglicherweise nach anderen Quellen der Bewunderung suchen, insbesondere wenn sie sich allein fühlen oder das Bedürfnis haben, ihr Ego zu stärken. Bekommt er diese Bestätigung von dir nicht in genügendem Maße, könnte er sich die im schlimmsten Fall bei einer anderen Frau holen und fremdgehen.
Eifersucht und Kontrollbedürfnis
Narzissten haben oft ein starkes Bedürfnis nach Kontrolle und Macht. In einer Fernbeziehung kann dies dazu führen, dass sie versuchen, dich zu kontrollieren oder zu dominieren, indem sie beispielsweise ständige Überwachung oder Kontrolle über deine Aktivitäten fordern. Sie können eifersüchtig oder besitzergreifend sein bis hin zu übertriebenen Wahnvorstellungen und versuchen, dich emotional abhängig zu machen. Es ist deshalb wichtig, dass du rechtzeitig Grenzen ziehst. Selbst wenn er die Beziehung in Frage stellt, Drohungen ausspricht oder dir unterstellt, dass du ihn nicht mehr liebst, lass dich davon nicht beirren. Wenn du seinen Forderungen immer wieder nachgibst, hat er keinen Respekt mehr vor dir und du hast verloren, für immer.
Fehlende oder geringe Empathie
Ein Narzisst hat oft Schwierigkeiten, Empathie für andere zu zeigen. In der Fernbeziehung kann dies dazu führen, dass er wenig Verständnis oder Interesse für deine Bedürfnisse und Gefühle hat. Er konzentriert sich mehr auf seine eigenen Bedürfnisse und Wünsche und nimmt wenig Rücksicht auf das, was du dir wünschst und was du brauchst. Dir geht es gerade nicht gut und es würde dir helfen, wenn er dir zuhört, dich im besten Fall tröstet und etwas Liebevolles zu dir sagt? Wenn er aber nur schon das Wort Problem hört, blockt er ab oder geht erst gar nicht ans Telefon. Erwarte in dem Bereich also nicht zu viel von deinem Partner. Es wäre gut, wenn du in deinem direkten Umfeld Menschen hast, bei denen du dich "ausweinen" kannst. Das kann ein Geschwister sein, ein Elternteil oder eine gute Freundin.
Achte auf dich
Es ist wichtig, die individuelle Situation zu berücksichtigen und die Kommunikation offen zu halten. Klare und ehrliche Gespräche über Erwartungen, Grenzen und Vertrauen können dabei helfen, eine Fernbeziehung mit einem narzisstischen Partner aufzubauen. Es ist aber auch wichtig, auf dein eigenes Wohlbefinden zu achten und gegebenenfalls professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen, um mit den Herausforderungen umzugehen, die eine solche oft nicht einfache Beziehung mit sich bringen kann.
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